هل الأفوكادو مفيد للشعر؟
الأفوكادو يحتوي على زيوت عادية وكلاهما من الدهون غير المشبعة المتعددة وغير المشبعة الأحادية (الدهون "النافعة ").
في حين أن هذه الزيوت يمكن أن تكون مفيدة لجميع أنواع الشعر ، إلا أنها مفيدة بشكل خاص للشعر الجاف .
المنتج الطبيعي وفير في العناصر الغذائية التي يمكن أن تحافظ على فروة الرأس وتساعد الشعر في الحصول على مظهر صحي ولامع ورطب.
ربما سمعت أن البيوتين يساعد على نمو الشعر والأظافر. هذا واضح بشكل خاص في الأفراد الذين يعانون من نقص البيوتين ، وهو أمر غير شائع.
الأفوكادو هو مصدر غني من البيوتين ، بالإضافة إلى فيتامين ب إلى روتين الأكل قد يساعد الشعر على النمو بقوة أكبر.
اكتشفت دراسة أجريت عام 2015 أن المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم يمكن أن تساعد الشعر في الحصول على مظهر ناعم ولامع وتمنعه من التقصف .
على الرغم من عدم وجود العديد من الأبحاث السريرية حول تأثير الأفوكادو على الشعر ، فقد تم عرض الزيت النباتي للمساعدة في حماية الشعر من الضرر ، ووجد أن الدهون غير المشبعة تعمل على تحسين جودة الشعر بشكل عام.
فوائد الأفوكادو للشعر
1. توفير رطوبة للشعر
زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يمكن أن تغذي وتقوي بصيلات الشعر وتوفر الرطوبة اللازمة.
إذا كان شعرك جافًا ، فإن زيت الأفوكادو هو خيارك الأمثل للتخلص من الجفاف وزيادة الرطوبة.
2. تساعد على نمو الشعر
إذا كنت تعانين من مشاكل نمو الشعر ، فقد يكون الأفوكادو خيارًا جيدًا ، لأن الأفوكادو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ، مثل فيتامين أ وفيتامين ب ، المسؤولة عن إصلاح الشعر التالف وتعزيز نمو الشعر.
من فوائد الأفوكادو للشعر أنه بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، فإنه يساعد في الحفاظ على بصيلات الشعر غير المدعومة لتحفيز نموها.
3. تقليل تساقط الشعر
فروة الرأس الصحية هي المفتاح لمنع أو علاج تساقط الشعر ، فكلما كانت فروة الرأس أكثر صحة ، زادت مشكلة تساقط الشعر.
يحتوي الأفوكادو على العديد من الخصائص والعناصر الغذائية أهمها فيتامين إي الذي يستخدم لتغذية فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر.
اقرأ أيضًا : تساقط الشعر والإجهاد
4. يقوي الشعر
الأفوكادو غني بالبروتينات وفيتامينات ب الضرورية لصحة الشعر.
هل تعلم أن الدهون المفيدة وفيتامين E في الأفوكادو يمكن أن تجعل الشعر قويًا وصحيًا ولامعًا؟
5. حماية الشعر
تساعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو فروة الرأس والشعر على امتصاص الفيتامينات والمعادن.
لذلك فإن من فوائد الأفوكادو للشعر أنه يمكن أن يحمي الشعر وفروة الرأس من حرارة الشمس ، كما يمكن استخدامه قبل استخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر العامة.
المرجع : webteb.com، healthline
كورس تغذية وتنعيم الشعر بالأفوكادو من شاين ( شامبو و حمام و ماسك )
نوع شعرك :
تناسب مجموعة الأفوكادو جميع أنواع الشعر، ولكن تعتبر هذه المجموعة الخيار الأنسب لأصحاب الشعر عالي المسامية والشعر المجعد.
طريقة الاستخدام
يرطب الشعر بالماء ويوضع شامبو التساقط لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالماء وينشف الشعر بالمنشفه ثم يوضع حمام الزيت لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء وينشف بالمنشفة ثم ويوضع الماسك لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء.
لضمان نتيجة أفضل ينصح باستخدامه 2-3 مرات بالأسبوع
تعليقات
إرسال تعليق